03
Dez
Rückenfit
Hier stärkst du deinen Rücken und verbesserst deine Haltung. Mit Übungen für Rücken, Schulter, Nacken, Brust und Bauch bist du bestens gewappnet. Zudem mobilisieren wir die Rumpfmuskulatur und runden das Training mit Übungen für die Faszien ab.
Kursplan
Montag
19:30 – 20:15
Fitnesstrainerin Beatrice arbeitet an diesem Tag mit Ihnen zusammen.
Freitag
09:15 – 10:00
Fitnesstrainerin Sylvia arbeitet an diesem Tag mit Ihnen zusammen.
Unsere Trainer
KURSE
Beatrice
